5 componentes de la Fibromialgia que afectan nuestra salud y bienestar. Investigaciones
El dolor crónico no sólo es físicamente costoso, sino que también nos cuesta caro emocionalmente. La mente es maravillosa Cuanto más dolor físico tenemos, más angustiados emocionalmente podemos llegar a estar. Cuanto más nos afligimos emocionalmente, más aumenta nuestro dolor físico. También hay un componente espiritual y personal . Veamos algunos componentes de la fibromialgia que pueden tener un impacto en nuestra salud y el bienestar. 1) Componente Emocional: Las emociones negativas son muy agotadoras y realmente pueden contribuir a un aumento del dolor físico. Podemos pasar por una serie de emociones con la fibromialgia como la ira, el dolor emocional, el miedo, la tristeza y la depresión. Estas son todas emociones normales. Necesitamos reconocerlas y trabajar sobre ellas. 2) Psicológico: Día a día la vida con fibromialgia puede afectar negativamente a nuestra salud mental y bienest...