Fibromialgia

Todas las personas sienten estrés en algún momento.   El estrés puede darnos energía cuando más la necesitamos, como al competir en un deporte, trabajar en un proyecto importante o enfrentar una situación peligrosa. Imagen de: Revista Moi Su cuerpo reacciona ante el estrés liberando hormonas. Estas hormonas hacen que su cerebro esté más alerta , causan que sus músculos se tensionen y aumente su pulso. A corto plazo, estas reacciones son buenas porque pueden ayudarle a manejar la situación que causa el estrés en el momento. Esta es la manera en que su cuerpo se protege a sí mismo.     Tómese unos momentos para aprender cómo el estrés crónico afecta su salud y qué puede hacer para corregirlo: Debido a que la fuente del estrés a largo plazo es más constante que en los casos del estrés agudo, el cuerpo nunca recibe una señal clara para volver a funcionar normalmente. Con el estrés crónico, esas mismas reacciones del cuerpo que salvan vidas pueden alterar el sistema inmu...

  La fibromialgia no es  lo único con lo que tenemos que tratar.  Aquí conoceremos algunos de esos  ‘amigos no deseados’  y cómo impactan en nosotros. Imagen de: TN Con bienestar Síndrome de intestino irritable  (SII). Los síntomas incluyen  dolor y malestar abdominal   al menos un día a la semana durante tres meses, asociados con el  dolor y la incomodidad están relacionados con la defecación,  la frecuencia de la defecación se ve alterada o la consistencia de las heces se ve alterada. Hay tres diferentes tipos de  síndrome de intestino irritable  según los síntomas:  estreñimiento predominante, diarrea predominante o mixto. Puede comenzar después de un  episodio grave de diarrea   (gastroenteritis)  causada por  bacterias o virus.  También podría estar asociado con un  exceso de bacterias en los intestinos,  el  estrés  puede agravar los síntomas pero no es lo que lo...