Fibromialgia

En la actualidad, existe una gran cantidad de evidencia que demuestra la relevancia de los factores psicológicos y sociales en la perpetuación del dolor. En el dolor crónico , las alteraciones en sistemas físicos pueden llevar a cambios conductuales, determinados por modificaciones en circuitos neurales causadas por un procesamiento psicológico alterado.     Siempre se creía que la intensidad del dolor en los pacientes con Artritis, derivaba del daño a las articulaciones. La medida del dolor no sólo está relacionada con los daños, también puede extenderse a partes cercanas del cuerpo que no muestran signos directos de artritis. Los científicos han investigado si existe alguna relación entre el dolor sufrido por los enfermos de fibromialgia  y los pacientes con artritis. Se centraron en la forma en que perciben el dolor las personas con estas enfermedades.     ¿Por qué el dolor se percibe de manera diferente al de otras enfermedades?. El estudio midió las ondas cerebrales, media

Problemas del sueño Los  trastornos del sueño  son muy comunes en las personas que sufren de  fibromialgia.  La mayoría de los pacientes tienen problemas de sueño, lo más común es  una sensación de sueño no reparador  incluso cuando han dormido lo suficiente. El sueño no reparador causa  problemas mentales, físicos y cognitivos. Las personas con fibromialgia experimentan una menor calidad y eficacia del sueño.  Tienen largos periodos de vigilia cuando se despiertan por la noche, una duración más corta y un sueño más ligero ,  en comparación con las personas sin fibromialgia. El insomnio,  un trastorno del sueño caracterizado por la incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido, afecta a muchas personas con fibromialgia.  El  síndrome de piernas inquietas , una condición caracterizada por la necesidad de mover las piernas, especialmente de noche, es diez veces mayor en las personas con fibromialgia. La incidencia de  apnea del sueño  en personas con fibromialgia es del 61%. L

La  fisioterapia y el cambio de estilo de vida   son importantes en cualquier plan  de   tratamiento de fibromialgia , pero también podemos utilizar cosas más simples.  Algunas   cremas tópicas   pueden   reducir el dolor   y la   incomodidad de la  fibromialgia , siempre que elija sabiamente y los use de manera segura. Los mejores ingredientes para aliviar el dolor de la fibromialgia En lugar de tirar su dinero a través de prueba y error, busque los ingredientes clave que tienen beneficios comprobados para el alivio del dolor:   •  Salicilatos:  El ingrediente activo de la aspirina también se usa en algunas  cremas tópicas . Muchos pacientes comprobaron que la crema con salicilatos  alivia los dedos, codos y rodillas, articulaciones cercanas a la piel. •  Contrairritantes:  Las cremas y geles con mentol, alcanfor y salicilato de metilo entran en esta categoría. Por lo general, tienen un efecto de hormigueo, que puede resultar adormecedor. En cualquier caso, el alivio es más superficia