Fibromialgia despertarse agotado, entérate de los motivos del sueño sin descanso reparador. Ayudas
El sueño no reparador se ha observado durante mucho tiempo como una característica de la fibromialgia y puede estar relacionado con muchos de nuestros síntomas. Imagen de: Dokhand Las investigaciones están conduciendo a una mejor comprensión del sueño no reparador en esta afección , sus características, su efecto y cómo puede aliviarse. ¿Qué es el sueño sin descanso reparador? El sueño no reparador, no es lo mismo que el insomnio (que también puede estar presente en la fibromialgia) . No está relacionado con lo difícil que es conciliar el sueño o el tiempo que duerme. El sueño no reparador se trata de la calidad de su sueño. Es que incluso después de dormir durante una noche completa, se despierta sintiéndose cansado y como si apenas hubiera dormido. El impacto del sueño no reparador puede ir más allá de sentirse cansado. Aunque el sueño no reparador y otros problemas relacionados con el sueño se co...