Fibromialgia

Los tipos de dolor más comunes son: dolor agudo:  Es de corta duración  y se resuelve al desaparecer la causa subyacente, como una lesión o una enfermedad. dolor crónico:  Es un dolor persistente que dura más de 3 meses y puede estar asociado a problemas de salud, como enfermedades crónicas o problemas psicológicos.   dolor nociceptivo:  Se produce por daño tisular o inflamación, como una quemadura o una fractura. dolor neuropático:  Se produce por un daño o disfunción del sistema nervioso, como la neuralgia posherpética o el síndrome de dolor regional complejo.  Suele ser punzante, quemante o ardiente.   y el dolor nociplástico:  Es un dolor que se produce por alteraciones en el procesamiento del dolor en el sistema nervioso .  Puede ser asociado con condiciones como la fibromialgia o el síndrome del intestino irritable.   Imagen de:  centerforvein La  fibromialgia  es una enfermedad de gran prevalencia en todo el m...

  Vivir con una enfermedad crónica invisible como la fibromialgia, puede ser un desafío diario.  Lo principal es encontrar maneras de mantener su estilo de vida, hacer ajustes y lo más importante, cuidarse a sí mismo y escuchar a su cuerpo. Si está recién diagnosticado o ha estado viviendo con esta enfermedad durante años, aquí hay 9 consejos y tips que pueden ayudarle a vivir bien con la fibromialgia. Imagen de Crescenti     # 1 Aceptación: La mayoría de las personas, cuando son diagnosticadas con una enfermedad crónica, pasan por un período de duelo. Piensan en las cosas a las que tienen que renunciar, en cómo su vida será diferente y todo lo que se perderán de hacer. El primer paso para vivir una buena vida a pesar de la enfermedad es tratar de encontrar la aceptación. Tendremos que hacer cambios, pero hay muchas cosas que todavía podemos hacer. Entendamos que nada ha terminado, todavía vale la pena vivir y aún  podemos ser felices. # 2 Equilibrio:  ...