Fibromialgia

Llegando al diagnóstico de fibromialgia Si tienes  dolor crónico y fatiga durante más de tres meses,  entre otros síntomas, puede que te preguntes si tienes  fibromialgia. Imagen de: MejorConSalud Algunos de los síntomas más comunes de la fibromialgia son los siguientes:    ♦  Dolor generalizado ♦  Fatiga ♦  Niebla mental ♦  Rigidez en articulaciones y músculos. ♦  Síndrome del intestino irritable ♦  Dolores de cabeza ♦  Dolor de mandíbula ♦  Ansiedad o depresión Si tienes algunos de éstos  síntomas aparte del dolor y la fatiga,  quizás quieras saber cuál es el  proceso de diagnóstico para la fibromialgia.  Desafortunadamente, en este momento no se puede hacer una sola prueba para diagnosticar definitivamente la fibromialgia.          Un paciente satisface los criterios diagnósticos para la fibromialgia si cumple las 3 condiciones siguientes: Índice de dolor generalizado ≥...

  Los desencadenantes, son las cosas que aumentan nuestro dolor de la  fibromialgia.   Algunos desencadenantes son inevitables como los cambios en el clima y ​​otros  desencadenantes se pueden evitar o cambiar, como los productos químicos que  utilizamos para limpiar. Imagen de: xarxa pacients Conozcamos algunos de estos disparadores de las crisis de fibromialgia.   1) El clima:   Siempre sabemos cuando el mal tiempo se está acercando porque nuestro dolor, cansancio y  pesadez aumentan, a veces dramáticamente. Normalmente, son el frío húmedo,  el calor  húmedo, la nieve y la lluvia, los que causan más estragos en nuestros  niveles de dolor y fatiga.  Esos son los días en que solamente tratamos de quedarnos en nuestra casa y tomamos más medicamentos recetados para el dolor.    2) Limpiadores Químicos:   Muchos pacientes de fibromialgia tienen una sensibilidad excesiva a los productos químicos.  Los ol...

Hay algunas cosas que pueden desencadenar o empeorar sus síntomas de fibromialgia.  Estas pueden ser: *  Ansiedad *  Cambios en el clima, frío o humedad, muy baja o muy alta presión barométrica *  Depresión *  Fatiga *  Los cambios hormonales, como el SPM *  Infecciones *  Falta de sueño o sueño no reparador *  Estrés emocional *  Agotamiento físico *  Vida sedentaria *  Puntos sensibles.   Imagen de: YOGAenred El dolor generalizado es el resultado de lo que se llama activación de 'puntos sensibles' (son puntos de sensación dolorosa a la presión, están distribuidos en casi todo el cuerpo).  Presionar un punto gatillo causa muchísimo dolor y también dispara el dolor hacia otras regiones del cuerpo (dolor referido) . Se ha demostrado que alrededor del 90% de los puntos sensibles también son puntos gatillo miofasciales (El  punto gatillo se asocia generalmente con una zona hipersensible a la palpació...