Fibromialgia

  ¿Qué es la liberación miofascial? La liberación miofascial es una técnica terapéutica manual que se enfoca en aliviar el dolor y mejorar la movilidad al liberar las tensiones de la fascia, un tejido conectivo que envuelve los músculos y órganos. Esta técnica utiliza presiones suaves y sostenidas para identificar y liberar los puntos de tensión o "puntos gatillo" en la fascia. Imagen de: Fisioterapia Magallanes ¿Por qué se usa en la fibromialgia? La fibromialgia se caracteriza por dolor muscular generalizado, fatiga crónica, puntos gatillo dolorosos y sensibilidad extrema al tacto . Dado que el sistema fascial está íntimamente conectado con los músculos y nervios, liberar estas restricciones puede ayudar a: Reducir el dolor muscular crónico Mejorar la circulación y el drenaje linfático Aumentar la movilidad y la flexibilidad Disminuir la sensación de rigidez matutina Favorecer la relajación del sistema nervioso ¿Cómo se realiza? La técnica consiste en a...

  La  fibromialgia  nos desafía con muchos  síntomas y condiciones que nos dificultan aún más la vida, por ese motivo es importante conseguir la mayor cantidad posible de información  respecto a las maneras de controlar esta enfermedad. Imagen de: Druni blog Los síntomas más conocidos son fatiga, debilidad, dolor muscular generalizado , además algunas personas también desarrollan sarpullido   en la piel .   Algunas erupciones de fibromialgia son tan sensibilizantes que dificultan usar cierta ropa o hasta dormir. Pero siempre hay maneras de encontrar alivio. Cuáles son sus síntomas? Un sarpullido es un área de la piel que está inflamada o irritada presentando enrojecimiento, picazón, dolor, ampollas y hasta pequeñas protuberancias.  La erupción en la piel puede causar una sensación de hormigueo.  Si tienes la piel seca puede empeorar la picazón y erupción.  Según el Colegio Americano de Reumatología (ACR). una erupción cutánea no se con...