Fibromialgia

El dolor de la fibromialgia es muy extenso y difícil de superar, pero a veces son estas pequeñas  áreas las que traen la mayoría de las molestias.  El  punto doloroso  se puede sentir como un nódulo o banda en el músculo y se obtiene una  respuesta espasmódica estimulando el  punto gatillo .  La  palpación  del punto gatillo reproduce el dolor y éste se  irradia a través del  músculo  donde está ubicado. Imagen de: CST    Aunque el dolor parezca inevitable en la fibromialgia, hay maneras de aliviar el dolor de los  puntos gatillo.       Vale la pena probar tratar estos puntos problemáticos:  La investigación muestra que aliviar el dolor de un punto sensible,  puede tener un efecto notable y duradero en el dolor de todo el cuerpo.  Veremos las técnicas más eficaces para aliviar los puntos gatillo para poder tratarlos rápidamente. Estos puntos están repartidos por el  cu...

La  rigidez matutina  se ve agravada por el  dolor, fatiga y mal sueño  y está entre las  principales síntomas de los enfermos de fibromialgia.  Los médicos lo ven como un ‘síntoma menor’, nosotros que tratamos con él regularmente  sabemos que es cualquier cosa menos ‘menor’ y  es muy agobiante. Imagen de: #Cuida de tus Articulaciones La lucha diaria de las mañanas: Rigidez Matutina El 90% de los que sufren de  fibromialgia  experimentan  dolor  por la mañana, frecuente, crónico y con rigidez. Puede ser muy triste para la vida de una persona cuando la capacidad de ‘ponerse en marcha’ por la mañana se ve gravemente obstaculizada.   ¿Quién no se quejaría de despertar cada mañana con un cuerpo al que le cuesta muchísimo comenzar a moverse? Con  fibromialgia, rigidez matutina y dolor , las tareas diarias simples parecen enormes, desde caminar, entrar a la ducha, vestirse o agacharse para atar las zapatillas. ...