Fibromialgia

  Los desencadenantes, son las cosas que aumentan nuestro dolor de la  fibromialgia.   Algunos desencadenantes son inevitables como los cambios en el clima y ​​otros  desencadenantes se pueden evitar o cambiar, como los productos químicos que  utilizamos para limpiar. Conozcamos algunos de estos disparadores de las crisis de fibromialgia.   1) El clima:   Siempre sabemos cuando el mal tiempo se está acercando porque nuestro dolor, cansancio y  pesadez aumentan, a veces dramáticamente. Normalmente, son el frío húmedo, clima  humedad, el calor húmedo, la nieve y la lluvia, los que causan más estragos en nuestros  niveles de dolor y fatiga. Esos son los días en que tratamos de quedarnos en nuestra casa y  tomamos más medicamentos para el dolor.    2) Limpiadores Químicos:   Muchos pacientes de fibromialgia tienen una sensibilidad excesiva a los productos químicos.  Los olores nos resultan especialmente molestos y hasta pueden desencadenar dolores de  cabeza. Si sufre de esta hipersensib

Más del 40% de los pacientes de fibromialgia sufren varios tipos de dolores de cabeza. Algunos dolores de cabeza nos permiten continuar nuestra vida y  otros definitivamente no. Las cefaleas en racimo,  son uno de los tipos más  dolorosos de cefalea.  Una cefalea en brotes comúnmente te despierta en medio de la noche con un  dolor intenso en un ojo o alrededor de un ojo en uno de los lados de la cabeza. Los episodios de ataques frecuentes, conocidos como  períodos en racimo,  pueden durar de semanas a meses y suelen estar seguidos de  períodos de remisión  cuando  los dolores de cabeza cesan.  Durante la remisión, no se presentan dolores de cabeza durante meses y a veces incluso años. Con tratamiento,  los  ataques de cefalea en racimos  pueden ser  más cortos y menos intensos.  Además,  los medicamentos pueden reducir el número de cefaleas en brotes que tienes. En las migrañas  junto con el  dolor intenso , se puede experimentar  náuseas y/o vómitos, fotofobia y sensibilidad aumentada

Si tiene fibromialgia, probablemente pase una gran parte de su tiempo preguntándose qué fue lo que hizo o comió recientemente, que causó este último  episodio de dolor  o   fatiga extrema . También se presentan nuevos síntomas, y uno se pregunta qué causa que algo más comience a doler tan gravemente.  Aquí es donde el diario para la fibromialgia ayuda:  puede llevar un registro de su estilo de vida y de los variados síntomas. Puede parecer que estás jugando a un juego de adivinanzas, y que evitar los brotes o nuevos  síntomas,  puede parecer imposible. Pero, hay una mejor manera de ganarle a tu fibromialgia y recuperar algo del control de tu vida. Los beneficios de tener un diario El año pasado comencé a llevar un diario de lo que hacía y de lo que consumía cada día. No era nada grande, pero me tomé el tiempo de incluir cómo me sentía (los niveles de dolor y fatiga) y cualquier otra pista que me ayudara a juntar las piezas del rompecabezas. Probablemente haya escuchado que lo que pone

  El 10% de la población mundial convive con migraña .  En este marco, se presentó el primer fármaco que se venderá en el país para  prevenir esta enfermedad considerada ‘ invisible y estigmatizante’  por  especialistas y pacientes. Saludterapia El 40% de las personas que  sufren de migraña  consideran  al estrés  como el  desencadenante de los dolores de cabeza  que pueden durar hasta y 72 horas.  Cuando aumenta la frecuencia de las crisis de migraña y se convierte en crónica, aumenta la discapacidad de la persona.  Para la Organización Mundial de la Salud, es la cuarta causa más común de discapacidad y tiene una prevalencia del 10% de la población.  Es una enfermedad que condicionante de nuestras vidas ,  nuestros planes tiene  que girar en torno a la condición. Somos incomprendidos por las familias y en el entorno social en general porque es una enfermedad invisible y estigmatizante, muchas veces tenemos la sensación de que las personas creen que estamos fingiendo el dolor.       LE