Fibromialgia

  El dolor causado por la fibromialgia tiende a variar.   En los días en los que el dolor aumenta, todo lo que intentas hacer puede  parecer más difícil.  Es fácil desanimarse. Una de las cosas más difíciles de aceptar, puede ser que no existe cura para la fibromialgia.  Los cambios en el estilo de vida y los medicamentos, pueden reducir la gravedad del dolor o la  fatiga, pero seguirás teniendo días buenos y días malos. Cuando el dolor o la fatiga es fuerte,  quizá no puedas pensar con claridad. Un acrecentamiento de los síntomas puede generarte  estrés y desesperación, si no estás correctamente preparado. En cambio, tener un plan a seguir te brinda una sensación de control sobre tus dolores y síntomas.    Escribe tus opciones para hacerle frente a esta afección  y guarda la lista en un lugar donde puedas encontrarla cuando sientas que se aproxima un mal día.  Puede haber distintas tácticas que funcionan mejor para algunas personas que para otras.  Algunas pueden servir adecuadamente