Fibromialgia

Estar enfermo, rendir un examen, ir a una primera cita o al primer día en el trabajo  puede resultar en que seamos un manojo de nervios. Inhalar y exhalar y contando hasta 3 puede ayudar a aliviar los sentimientos de miedo o preocupación, pero hay millones de adultos que sufren de  trastornos de ansiedad. Los aceites esenciales pueden ayudar a descomprimir y eliminar el estrés a través del poder curativo de la fragancia. No se entiende completamente cómo funcionan los aceites esenciales, pero su poder puede ser debido a  una relación entre el aroma y el cerebro. El bulbo olfatorio que reconoce los olores es parte del  sistema límbico , que es la parte del cerebro que se encarga de las  emociones, recuerdos y sentimientos . De los cinco sentidos el olfato es el que más recuerdos nos evoca. Es el sentido con más memoria que posee el ser humano. La  aromaterapia  estimula los receptores del olfato, que luego envían mensajes por el sistema nervioso a la parte del  cerebro que controla las

¿Te estresas cuando oyes los sonidos de alguien masticando o respirando?.  Hay estudios de exploración cerebral que explican por qué te sucede esto.  Se trata de una condición conocida como  misofonía , que es mucho más que ser sensible a  ruidos como el que produce un tenedor raspando un plato.  Científicos han demostrado que el  cerebro de algunas personas,  está programado para  producir una respuesta   emocional ‘excesiva’  ante ciertos  estímulos auditivos. A veces, los sonidos que desencadenan la reacción son los de alguien respirando, comiendo y algunos crujidos. ‘Una persona que coma papas fritas siempre te va a molestar, el crujido de la bolsa es suficiente para desatar una reacción desagradable’. Inmediatamente piensas ‘¿qué es ese sonido?’. Necesitamos irnos o detenerlo.    Podemos pasar mucho tiempo evitando lugares ruidosos y tener que cambiar de vagón siete u ocho veces en viajes de tren de 30 minutos. Tener que renunciar a un trabajo a los pocos meses, por pasar más tiem