¿Cómo logro ser positivo a pesar de la Fibromialgia?. Opciones para tener el control
El dolor causado por la fibromialgia tiende a variar. En los días en los que el dolor aumenta, todo lo que intentas hacer puede parecer más difícil. Es fácil desanimarse. Imagen de: backbone Una de las cosas más difíciles de aceptar, puede ser que no existe cura para la fibromialgia. Los cambios en el estilo de vida y los medicamentos, pueden reducir la gravedad del dolor o la fatiga. Cuando el dolor o la fatiga es fuerte, quizá no puedas pensar con claridad. Un acrecentamiento de los síntomas puede generarte estrés y desesperación, si no estás correctamente preparado. En cambio, si tienes un plan a seguir te brindará una sensación de control sobre tus dolores y síntomas. Escribe tus propias opciones para hacerle frente a esta condición y guarda la lista en un lugar accesible para encontrarla cuando sientas que tendrás un mal día. Existen distintas tácticas que funcionan mejor ...