Folleto: Tienes Fibromialgia y te agradaría mejorar tu calidad de vida?
Para reducir el dolor y mejorar la calidad de vida con fibromialgia, es fundamental adoptar un enfoque holístico que combine manejo del estrés, ejercicio regular, higiene del sueño, alimentación saludable y medicamentos específicos.
El objetivo es encontrar un equilibrio que permita mantener la actividad física y mental sin agravar los síntomas.
Para leer el post, por favor pulse o haga click en la imagen, gracias!
_________________________________________________________
_________________________________________________________
El automanejo
Sus médicos pueden proporcionar asesoría e información valiosas para ayudarlo a manejar la fibromialgia, de esta forma trabajarán juntos para su atención y autocuidado.
Para leer el post, por favor pulse o haga click en la imagen, gracias!
_________________________________________________________
_________________________________________________________
Cuando eres diagnosticado con fibromialgia, las primeras cosas que aprendes son: que no hay cura y que no es fácil encontrar tratamientos eficaces. Es normal sentirse triste, enojado, impotente y confundido.
Para leer el post, por favor pulse o haga click en la imagen, gracias!
______________________________________________________________________________________________________________________
Todos hemos oído sobre que la risa es la mejor medicina. Puede que se sorprenda al saber que la ciencia médica en realidad lo respalda, y que la risa se ha demostrado que causa múltiples cambios fisiológicos que pueden ser beneficiosos para aquellos con fibromialgia (FM) y encefalomielitis miálgica (SFC).
________________________________________________________________________________________________________
.jpg)
Comentarios
Publicar un comentario