Fibromialgia

  ¿Qué es la liberación miofascial? La liberación miofascial es una técnica terapéutica manual que se enfoca en aliviar el dolor y mejorar la movilidad al liberar las tensiones de la fascia, un tejido conectivo que envuelve los músculos y órganos. Esta técnica utiliza presiones suaves y sostenidas para identificar y liberar los puntos de tensión o "puntos gatillo" en la fascia. Imagen de: Fisioterapia Magallanes ¿Por qué se usa en la fibromialgia? La fibromialgia se caracteriza por dolor muscular generalizado, fatiga crónica, puntos gatillo dolorosos y sensibilidad extrema al tacto . Dado que el sistema fascial está íntimamente conectado con los músculos y nervios, liberar estas restricciones puede ayudar a: Reducir el dolor muscular crónico Mejorar la circulación y el drenaje linfático Aumentar la movilidad y la flexibilidad Disminuir la sensación de rigidez matutina Favorecer la relajación del sistema nervioso ¿Cómo se realiza? La técnica consiste en a...

  Después de una lesión, el sistema nervioso está sometido a una reorganización enorme.  Esto se conoce como  plasticidad .   Imagen de: Tuvidasindolor Por ejemplo,  la médula espinal se ‘reconecta’ luego de un golpe o fractura a medida que las células nerviosas hacen nuevos contactos.  Esto a su vez interrumpe el suministro celular de factores tróficos  (un conjunto de sustancias, la mayoría de naturaleza proteica, que junto con las hormonas y los neurotransmisores desempeñan una importante función en la comunicación intercelular) . Los científicos lograron  identificar y estudiar los cambios que se producen durante el procesamiento del dolor.  Por ejemplo, usando una técnica llamada reacción en cadena de la polimerasa  (Las ADN  polimerasas  juegan un papel clave en la replicación del ADN permitiendo el paso de información genética a las células hijas de generación en generación),  los científicos pueden  estudiar l...

  Las personas con  fibromialgia  casi constantemente viven con dolor.   Para quien tiene un ser querido con  fibromialgia,  conocer cuán  complejo y  multifacético  es el  dolor  de la condición, puede ayudarlo a comprender mejor  por lo que está pasando esa persona. -El dolor neuropático y la fibromialgia son dos condiciones de dolor crónico que a menudo se superponen, pero tienen causas y mecanismos diferentes.  El dolor neuropático se produce por daño o disfunción de los nervios , mientras que la fibromialgia es una condición más compleja con dolor generalizado y fatiga .  Si bien la fibromialgia puede incluir componentes neuropáticos, no se puede considerar que la fibromialgia sea únicamente una neuropatía. Puede manifestarse como dolor punzante, hormigueo, ardor, sensaciones de quemazón o entumecimiento.   El dolor puede ser constante o intermitente, y puede estar relacionado con la zona dañada o co...

La Fibromialgia es difícil de tratar  y el tratamiento con medicamentos  no es totalmente  eficaz para controlar los síntomas.  Eso lleva a muchos a considerar tratarse con la  medicina  complementaria/alternativa . Imagen de: Hipnoterapia New Jersey Afortunadamente,  los investigadores están empezando a identificar lo  que  realmente funciona para la fibromialgia.  Este es un resumen de la investigación científica respecto a algunas de  las técnicas  más  prometedoras para la fibromialgia.  Si su médico no tiene experiencia en estos  tratamientos para la fibromialgia,  esta información  puede ayudarlos a ambos, para determinar los  mejores  tratamientos  de medicina  complementaria y alternativa. EMG biofeedback, la   hipnoterapia , la terapia cognitivo-conductual . Estos métodos de tratamiento han demostrado utilidad en  pacientes con fibromialgia. El EMG Biofeedbac...

Llegando al diagnóstico de fibromialgia Si tienes  dolor crónico y fatiga durante más de tres meses,  entre otros síntomas, puede que te preguntes si tienes  fibromialgia. Imagen de: MejorConSalud Algunos de los síntomas más comunes de la fibromialgia son los siguientes:    ♦  Dolor generalizado ♦  Fatiga ♦  Niebla mental ♦  Rigidez en articulaciones y músculos. ♦  Síndrome del intestino irritable ♦  Dolores de cabeza ♦  Dolor de mandíbula ♦  Ansiedad o depresión Si tienes algunos de éstos  síntomas aparte del dolor y la fatiga,  quizás quieras saber cuál es el  proceso de diagnóstico para la fibromialgia.  Desafortunadamente, en este momento no se puede hacer una sola prueba para diagnosticar definitivamente la fibromialgia.          Un paciente satisface los criterios diagnósticos para la fibromialgia si cumple las 3 condiciones siguientes: Índice de dolor generalizado ≥...

El potasio es un mineral electrólito que se encuentra en la sangre. Un  nivel  de  potasio  muy  bajo  puede poner en riesgo la vida y requiere atención médica urgente.  No es una exageración decir que la vida no sería posible sin el potasio.  Nos referimos no solo al funcionamiento del cuerpo humano. Imagen de: C.I.M.E El potasio  es necesario para la función normal de prácticamente todos los organismos vivos.  Esta enzima bombea sodio y potasio hacia la célula, en una proporción de 3 a 2. Esta relación entre la concentración de potasio dentro de una célula y fuera de ella es la fuerza impulsora en la generación de electricidad,  sin la cual las células musculares y nerviosas no pueden ejecutar sus funciones. La próxima vez que beba su bebida electrolítica favorita con potasio, tómese un momento para pensar en las formas profundas en que controla sus funciones vitales.   Niveles de potasio anormalmente bajos en la sangre:...

Con la fibromialgia , los cambios en el estilo de vida y el cuidado de uno mismo son críticos para mejorar la calidad de vida.   Imagen de: NeuroClass La fibromialgia es una enfermedad ,crónica, caracterizada por dolor músculo esquelético generalizado , fatiga y otros muchos síntomas de intensidad importante, que afecta a millones de personas en todo el mundo la mayoría mujeres, aunque también afecta a niños y hombres. Solo en España se estima que el 2,4% de la población mayor de 18 años encaja en los criterios diagnósticos de la fibromialgia y eso teniendo en cuenta que muchos casos todavía no han sido detectados, por tratarse de una condición con un diagnóstico complicado que suele retrasarse en el tiempo luego de a la aparición de los primeros síntomas. Aunque en la actualidad no tiene cura, el Dr. Javier Rivera se muestra optimista sobre futuros avances en su tratamiento porque, dice, 'es una enfermedad en la que no hemos alcanzado todo el conocimiento ni todas las posib...