Fibromialgia

La fibromialgia no  sólo causa dolor en todo el cuerpo, sino que también produce diferentes clases de dolor. Los más comunes son: Hiperalgesia  -amplificación del dolor- Alodinia  -dolor al tacto- Parestesia dolorosa  -sensaciones nerviosas dolorosas-   La  fibromialgia  es una enfermedad de gran prevalencia en todo el mundo y que se caracteriza por  dolor crónico  difuso así como intolerancia al  ejercicio, fatiga.  Otro dolor que aqueja a muchos pacientes de  fibromialgia , es el provocado por los  espasmos musculares .   ¿Qué son los espasmos musculares? Estos se pueden presentar en  cualquier músculo del cuerpo , pero a menudo se producen en una pierna. Cuando un  músculo está con un espasmo , se  contrae sin control  y  no se relaj a. Los  espasmos musculares  a menudo se presentan cuando un  músculo está sobrecargado o lesionado .   Los factores que podrían causar un espasmo muscular incluyen: Hacer ejercicio cuando usted no ha tomado suficientes líquidos  (está deshidratado) . T

Junto con el dolor crónico,  los pacientes con fibromialgia también tienen  una desagradable  sensación de fatiga.  Aunque duerman varias horas, pueden  despertar cansados y sentir como si  su cerebro estuviera en una nebulosa.   Afortunadamente, hay medicamentos que han sido preparados para tratar  eficazmente los  problemas asociados con la fatiga .  Uno de estos medicamentos es  Milnacipran. ¿Qué es Milnacipran? Milnacipran es  un antidepresivo que se utiliza en el tratamiento de la fibromialgia.  Es uno de los tres medicamentos que han sido aprobados por la FDA. Actúa ayudando a  reducir la fatiga  mediante la reducción  del dolor  y también tiene otros efectos positivos. Cómo funciona el Milnacipran? Aumenta la actividad de  los neurotransmisores en el cerebro.  La serotonina y la norepinefrina, filtran las señales de dolor. Esto significa que un menor número  de señales de dolor hacen su camino al cerebro , por lo que  el cerebro no puede señalarle al cuerpo que debe sentir dolor

  ¿Qué es Mindfulness? La atención plena es un estado mental que implica estar enfocado y consciente de la actualidad, al tiempo que reconoce y aceptar sus propios sentimientos, pensamientos y sensaciones corporales sin juicio. Es una técnica terapéutica. Bioguia Mindfulness se utiliza para tratar una amplia variedad de problemas físicos, como  dolor crónico,  hipertensión arterial, enfermedades del corazón,  insomnio y dificultades digestivas.  Es eficaz contra la  depresión,  los  trastornos de ansiedad, trastornos de la alimentación  y muchos otros problemas de salud mental.   La atención plena puede ser un enfoque beneficioso para la  fibromialgia.  Las áreas en las que ayudó a la mayoría son  depresión y la calidad de vida.   Los investigadores  examinaron la relación entre el  Cuestionario Revisado de Impacto de Fibromialgia  y el  Cuestionario de cinco facetas del Mindfulness . ¿ Qué es el Cuestionario de cinco facetas del Mindfulness  (FFMQ) ?. Es una prueba que examina diferen

  Un  estudio   encontró que los adultos con  fibromialgia  tenían un riesgo  mucho más alto  de tener  síndrome de piernas inquietas que los controles sanos.   El estudio sugiere que  el tratamiento del síndrome de piernas inquietas puede mejorar el sueño  y la calidad de vida en personas con fibromialgia.   Los resultados muestran que la predominio del síndrome de piernas inquietas, fue aproximadamente 10 veces mayor en el grupo de fibromialgia  (33%) que entre los controles sanos (3,1%).  Los participantes con fibromialgia tenían 11 veces más probabilidades que los controles, de tener síndrome de piernas inquietas. Como era de esperar, los participantes con fibromialgia informaron una interrupción considerable del sueño, utilizando el  ‘ índice de calidad del sueño de Pittsburgh’ ,  el  ‘índice de gravedad del insomnio’ , y  ‘la escala de somnolencia de Epworth’ .  En el grupo de la fibromialgia, estos problemas de sueño fueron más severos entre las personas que también tenían  sínd